怀孕四个月继续吃叶酸有害吗
怀孕四个月继续吃叶酸有害吗，怀孕期间很多方面都是需要格外的注意的，不管是日常生活中还是饮食当中，都是有讲究的，怀孕期间要重视，以下了解怀孕四个月继续吃叶酸有害吗。
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怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸，怀孕前三月需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快，需要的营养比较多，需要加强饮食营养，同时建议合理补钙，有助于宝宝骨骼发育，补充铁剂预防孕期贫血。
服用的时间要注意，一定将钙剂和铁剂错开服用，一般来说钙剂可以随餐服用，铁剂尽量在餐后2小时左右服用，避免彼此之间影响吸收。孕中期需要饮食多样化，不要厌食、偏食等，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘，还可以补充维生素。
怀孕叶酸吃到几个月呢
叶酸，对于现在的人来说都是不陌生了的吧。尤其是现在，人们受教育的水平也是越来越高了，对很多事情的了解也加强了。优生优育也越来越受到了家长们的重视了。所以，对于所有要准备要小孩的家庭来说，女生是一定会吃叶酸的，但是很多人却不知道叶酸要吃多久或是为什么要吃叶酸，对于怀孕吃叶酸也只是听医生的而已。
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。
0、4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。
叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果，所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃！
有条件可以一直吃到宝宝出生，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，只要每天不超过1毫克就好。孕中后期还要补充藻油DHA，最好是添加了PS（磷脂酰丝氨酸）成分的，可以和DHA互相作用更利于吸收，这样可以使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。
各有各的看法。我是当妈妈的人，我女儿4个月半了。 楼主你好！现在你不用吃叶酸了，前满3个月吃叶酸是预防小孩畸形与疾病等，到4个月小孩基本成形，这期间就开始补充营养，现在你7个月了，小孩慢慢成熟，建议你吃多元素钙片，你去医院医生会开给你的。
吃到9个月就停。现在你可以准备2瓶。 楼主妈妈你要注意饮食营养，多吃水果蔬菜，禽肉、豆类的东西…补充各种需要元素。主要多喝汤，水，羊水正常很容易顺产的。祝你好孕。
由此可见，叶酸可真是一个好东西，对于准妈妈们来说，真的`很重要。为了宝宝的健康，这些都是必须做的。所以，一对想要做一对合格的父母，一定是会提前准备的，而不是等宝宝来了才开始准备学习。
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怀孕吃叶酸要吃多久：
1、补叶酸应持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
2、在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
3、有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
4、一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
吃叶酸的注意事项：
1、怀孕前三个月开始补叶酸
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。
2、每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3、叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
怀孕为什么要吃叶酸：
胎儿发育的必需物质
叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪。
孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。
缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。
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叶酸的好处
孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等，眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形也可能与叶酸的缺乏有关。那备孕吃叶酸的好处都有哪些呢？
1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，但必适量。
看完全文，在了解了以上这些补充叶酸的好处后，准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心了，以免造成悔恨终生的后果，害了自己也害了宝宝。但是再好的食物都会过犹不及，叶酸也不例外，用量一定要有把握。
