简单清淡的早餐

简单清淡的早餐

简单清淡的早餐，在一日三餐中，早餐在很多人眼里是最不重要的，经常把这一餐省略掉。这是一种不正确的做法，早餐的重要性是很大的，一日三餐每一餐都非常重要。以下分享简单清淡的早餐。

　　简单清淡的'早餐1

南瓜燕麦糊的做法步骤

南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。

糯米粉放入大碗里，加满水调成水糊。

把南瓜丁放入九阳豆浆机内，倒入调好的糯米粉水。水量一定要到刻度线，如果不到就继续倒入冷水。

接通电源，选择“蔬菜浓汤”功能，让豆浆机开始工作。

即食燕麦拆封倒入碗里。

豆浆机结束工作后，把南瓜浓汤倒在即食燕麦碗中搅匀即可食用。

　　简单清淡的早餐2

早餐意面的做法步骤

水沸腾后加盐放入意大利面汆烫至熟，捞出用凉水激一下，放入碗中，再放入其他配菜和酱

另一种摆盘

营养又美味，一人一盘

　　简单清淡的早餐3

燕麦牛奶粥的做法步骤

往焖烧罐里倒入热水，盖上盖子，5分钟后倒掉。

依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。

盖上盖子后，等待40分钟。

打开焖烧罐，就可以享用美味又营养的燕麦牛奶粥了。